Una clase de yoga realizada en colaboración con una profesora experta en proponer la disciplina a niños y a familias. Sencillos ejercicios para dejarse llevar con el cuerpo y la mente y acercarse a los principios de la meditación, aprendiendo las técnicas de respiración y algunas posiciones.
Un contenido ideal para usarlo en familia y en el colegio con el que los más pequeños podrán acercarse a esta práctica de manera segura y divertida.

Actividades

• Baby Yoga - Canción
• ¡Comencemos!
• Posición del árbol
• Ejercicios de muecas
• Un poco de estiramiento
• En la sabana
• Las posiciones de los animales
• La clase ya ha terminado, ¡namasté!